自2000年至今，笔者在武当山武当武术专修院开办了5期丹经武学·中国循经太极拳专修班，学人诸众，皆在为期数日的学习班中，颇感受益，深知水谷之气于生命之重要，坚实五贜，疏通经络，震发元气，身体素质和精神面貌在短时间内焕然一新。

为了使丹经武学真元一脉健康的发展，让天下人受益，饱尝健康之果，系统地接受武当宗风脉传和传统文化，笔者特将丹经武学真元一脉所涉内容序列如下：

一、 丹经武学基础

主要功用：宣和气血，平秘阴阳，疏通脉道，分经流注为机理，动作简单易学，学人可由此筑基，修墙补屋，祛病健身。

主要内容：

（1）玉环桩·行血推脉法：动静虚实相生，吞吐有律，升降适度，培养先天真气，尽行血推脉之专操，以求身心坚固；

（2）循经太极拳二十四式：养气柔体，颐养天年；

（3）飞鸣图循经二十四式：动作优雅，行气导脉，分经流注，内固精神，外示安逸，入手即可强筋壮骨，调摄身心，内安五贜，外固百骸；

（4）小炼形十式：抻筋拔骨，修墙补屋，续命以穷通，乃近修真。

二、丹经武学必修专修

（1）丹经武学必修：丹经武学精研所必备之课业，为后来的种种变化打下坚实的基础。

内容包括：

1、玉环桩·混元四手专修：以修真而臻玄用，以武演道，力化真乾，以神形为一，以资团敛元气为用，泛真物为，尽求真乾，继而呈斯道，故留法武当山，全形为混元神功，养真神化为混元弥天大法。

2、行血推脉·九龙环专修：尽行血推脉之专操，先以色身为基，以求寿永，身心坚固而神气自充，由炼身转入炼神。神气相依，武道医泛真普化，浅操修为，远尽人天，大道须弥，历持人天。

3、中国少林禅宗武学·少林武势玉环桩专修：少林神勇武功，为后来少林五大拳种之演化奠定了基础。

（2）丹经武学专修：学人可择一项或多项学习，以期完成丹经武学之课业。

1、小炼形第二洞天

2、大炼形三式

3、太乙混元球

4、白鹤真人飞鸣图二十四翅

5、玄都玉女掌（女子专修）

6、元明八式

7、飞天卧虎桩

8、真元固气法

（3）武当真宗丹脉·先天内景功专修：系内景玄用之始，由养生渐而悟彻修真之法界，通融慧化之玄窍。

1、水撞金轮

2、金风吹脉法

3、太素炼形法

（4）武当太乙铁松派真元丹法四大系：武当丹法之专修

1、太乙元明丹法

2、太乙金龙丹

3、灵丹夜赏

4、太乙流丹

5、鹤顶红丹

6、玉环丹法

（5）传统文化和武当宗风脉传·以文见道专修

1、精装功谱第一函

2、精装功谱第二函

3、双管齐下

4、悬空飞书

5、声律阐微

（6）神兵武库三十六科目

1、太乙袖金圈

2、飞环杖

（7）龙行大草和天龙神剑

1、龙行大草

2、天龙神剑剑法精习·《春风得意剑》

3、天龙神剑剑法精习·《孤独剑》

4、天龙神剑剑法精习·《紫函剑》

（8）循经太极拳二十四式必修

1、循经太极拳二十四式·金顶奎牛专修

2、循经太极拳二十四式·强化循经之专习，增筋壮骨之作为，为太极拳的运劲如百炼钢打下基础。

（9）三十六式太极拳

1、太极内功：青龙出水

2、三十六式太极拳·前九式

丹经武学真元一脉已然形成系统而完善的体系，包含了基础功、必修功和专修功，在此基础上尚有升华之修为，各呈次第。既有适合体质较弱的人修墙补屋、强健身心的基础内容，也有适合体质强健的人威猛功夫，还有丹经武学和修真的专修内容，更有武当真元丹法，其中脉络可见附图。初习丹经武学的学人可进入宗风脉传的领域，有不同次第基础之学人则可深化所学，继而完善自我，以达修真升华之境地。

丹经武学真元一脉，脉络之中，诸种功法，限期取证，学人自可感知宗风之健身效力，真实不虚，深感旁门小术之虚伪，想入非非之愚弄。而作为一代传人，是何等庄重，必须系统地掌握知识功法，具有完整的传承，且久习不断，无论从姿势动作和理法上皆须正确，不可马虎，自己把握不准的东西，不能乱来，更不能鱼目混珠，网罗东西，东拼西凑，造成学术上的混乱，为此也需学人辨别是非。